1.肌肉疼痛
是的，植物神经紊乱可能会表现为许多的身体症状。其中之一就是肌肉疼痛，这通常是慢性植物神经紊乱的症状。更具体地说，压力本身似乎是肌肉疼痛的直接原因，因为压力会引起炎症。此外，一个人的压力和患病程度可能会影响人们所经历的痛苦程度。
2.头痛
植物神经紊乱的另一个体征是频繁的头痛。由于情志因素导致肌肉紧张，包括头部周围，往往会导致头痛。值得一提的是，额外的咖啡因，如咖啡或茶，可以加剧这种症状。
3.疲劳
如前所述，植物神经紊乱是由七情所伤导致。来之社会的压力或是一直应激事件的发生会削弱肾上腺，这对于维持身体的整体平衡起着关键作用。当肾上腺减弱时，疲劳是常见的结果。
4.渴望含糖或淀粉类食物
关于糖的一个有趣的事情：它实际上是一种鸦片剂，在它引发崩溃之前刺激冷静的感觉。除了成为体重增加的催化剂外，糖还是一种炎症。有植物神经紊乱的人很快就会指出，他们的默认行为之一是在遇到困难时渴望糖或淀粉类食物。
5.消化问题
植物神经紊乱与脾胃有直接关系，包括肠易激综合征。当大脑“不正确”时，消化系统通常不是。事实上，大脑的“镇静”神经递质，5-羟色胺的80%至90%是在胃肠道中产生的。其结果有两方面：消化不良和5-羟色胺生产效率低下。
6.忧郁和烦躁
当我们的大脑被焦虑的想法淹没时，我们对需要我们注意的事情几乎没有耐心。请注意，这显然会适得其反，这种情况要好于专注于有建设性的事情，而不是焦虑不安。然而，对于那些患有植物神经紊乱的人来说，当某人或某事需要关注时，他们的默认反应慢一拍。
7.睡眠问题
这是相当明显的，但是当大脑迅速发射时，进入放松状态可能相当困难。当放松困难时，睡眠也是如此。植物神经紊乱患者“体内精疲力竭，精神不安”，换句话说，他们可能更愿意深度睡眠，但他们的大脑根本不会允许。
8.无法专注
我们早些时候谈到了这一点，但无法专注是问题是患者的一种极其常见的副作用。发生在大脑内的化学变化使得分配有意识的注意力的精神资源很少。
尽管患有植物神经紊乱的人经常感到无助，但情况可以克服。至少，某些实践和行为可以抑制一些更严重的躯体症状。
