很多人在日常生活中都极易将轻度抑郁症的表现给忽略，轻度抑郁症如果不引起重视，很容易发展成重度抑郁症的，但是很多人对轻度抑郁症的表现都不了解，下面郑州金水脑康中医院的医师来为大家介绍下。
生活中不如意之事十有八九，有很多不可控的因素，很多事情，即使我们尽力了，也会出现让我们不满意的结果，如果我们承受不住这些打击，陷进去而出不来，下去，就很容易导致心理疾病的产生，轻度抑郁症就是其中很常见的一种。
轻度抑郁症的表现：表面笑，心里苦
说到这个表现，使人不免联想到各大偶像剧的男主角，大多都是在人群里幽默的一塌糊涂，而一个人的时候却面无表情，一副闷闷不乐的样子。现实中你也一定碰到过吧。
千万不要以为你的哥们儿在装逼或是你的好姐妹在装抑郁，他们很可能是得了轻度抑郁症。你可能会说，他们好像没碰到什么事嘛，怎么还会心里发苦呢？
毕竟，就算有再好的朋友，有些人还是会选择把不开心的事情闷在心里的，这个时候可要考验你套话的功力啦！
轻度抑郁症表现：突然死机
这里的突然死机就是指原本好好一个人，突然他的工作、学习成绩大不如前。比如说以前对他来讲非常得心应手的事情他却无故掉链子了，这时你可千万别责问他，怎么啦？脑子进屎啦？
其实他是得了轻度抑郁症，此时一些消极的评价或是激烈的批评，都会使病者的抑郁症情节加重。
轻度抑郁症表现：就是睡不着。
轻度抑郁症的一个很明显的表现就是失眠。像央视名嘴崔永元就得了抑郁症，人家这抑郁症还不是轻度的呢，也不是整夜整夜睡不着觉么？所以当你身边的人整天顶俩熊猫眼，打着哈欠时，你好关心地问问他，为什么失眠。
有些轻度抑郁症患者并不希望你知道他们的抑郁情绪，会以通宵之类的借口蒙混过关，所以发现他的轻度抑郁症表现还要靠你的观察力！
轻度抑郁症表现：对什么事情都提不起兴趣
如果你让你朋友出去打球，他说没兴趣。你约他吃饭，他说没兴趣。你约他做任何事情他都没兴趣，如果他不讨厌你的话，说明他得了轻度抑郁症。
得了轻度抑郁症的人会对生活丧失兴趣，如果这样的情况持续2周以上，建议就医。
远离抑郁症的困扰，要学会缓解自己的不良情绪，不开心的时候要学会去发泄，不要让不良情绪堆积在心理。
