很多人都有一定程度的失眠症状。明明很困很累，但躺在床上就是睡不着，或者是经常做梦，晚上容易醒。为什么是这样?你为什么会失眠?下面郑州金水脑康中医院为大家揭秘诱发失眠的几大因素：
(1)年龄引起的失眠：失眠与年龄密切相关，年龄越大，失眠的发生率越高。老年人需要更长的时间才能入睡。年轻人通常在几分钟内入睡，而老年人平均需要40分钟才能入睡。加之老年人睡眠浅，夜尿多，醒的次数多，失眠症状也加重。
(2)其他情况引起的失眠：如脑力劳动者用脑过度，尤其是学生，学习紧张，容易失眠;而体力劳动者和经常参加体育锻炼的人，失眠的可能性较小。嘈杂的生活环境会影响入睡;不良的生活习惯也会导致失眠。
(3)精神因素引起的失眠：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争，矛盾的增多，家庭的不稳定，人们的精神处于高度紧张和焦虑的状态。失眠、抑郁等情况不断发生，随之而来的是失眠的症状，所以失眠也可以说是一种现代病。
(4)躯体疾病引起的失眠：许多疾病都可伴有失眠症状，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管病、肺结核、冠心病、肝病、甲亢等，失眠症状可能在一定阶段出现这些疾病的发生，或因病情加重而影响睡眠。病情好转后，失眠症状可减轻或消失。
