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怎么预防强迫症患者的性格缺陷

怎么预防强迫症患者的性格缺陷?郑州金水脑康中医院精神科医师指出,强迫症是一种心里极其复杂的精神疾病,主要表现为行为和思维的强迫重复,这对患者会造成很大的困扰,强迫症也会诱发其它的不良反应,例如性格缺陷。那么怎么预防强迫症患者的性格缺陷呢?

强迫症的性格缺陷的预防:

1、不要过分在乎自我形象。不要过于追求,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行别人会怎么看我等问题。

2、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此,在思考问题时要学会接纳他人不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。

3、学会享受过程不过分看重结果。为所当为做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情重视过程,不要过分重视结果。

4、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识。对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱以减轻不安全感学习,合理的应激处理方法增强自信以减轻其不确定感,不好高骛远不过分追求精益求精以减轻其不感。

5、自我调节。不能解决问题时要请心理医生或精神科医生实施心理治疗如:行为治疗认知治疗精神分析治疗等系统脱敏可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

6、家人朋友对患者既不姑息迁就也不矫正过度。正鼓励患者积极从事有益的文体活动使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

郑州金水脑康中医院医师温馨提示:强迫症不仅需要及时的治疗,也需要日常的预防,以免患上强迫症对患者造成危害。如果您对强迫症的预防还有什么疑问,请在线咨询我们的医师,医师们会给出详细的解答。

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