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如何克服心理障碍

强迫症也是一种典型的心理障碍,对于这种心理障碍应该如何克服呢?下面郑州金水脑康中医院的医师就为大家阐述下。

医师您好,我是一名强迫症患者伴随抑郁,我强迫症洁癖比较严重。有时候感觉还可以,有时候感觉就很严重,比如今天早上去上班,经过一个批发市场,是那种街边店,结果,我突然感觉眼前地面有个东西,朝我这边弹过来,应该是没有碰到我,是什么我也没看清楚,结果突然我发现旁边有个人,像是一只动物的尸体,没有看清楚,感觉像老鼠,他把那只像动物尸体踢到不知道什么地方,因为我们这里修路,所以很乱,我当时就感觉心情很差,可是因为要上班,所以忍住难受的心情,坐车去上班了,如果平时我肯定会经不起好奇心去看类斯那只动物是什么东西,我当时没看清楚,因为快迟到了,我也不想坐公交车了,当车去的,心情挺复杂,可当时不去往里钻,早上大约8点多,结果5点下班了。我忍不住,到那里去看看,可是什么都没有了。我也没有多停留,我到家后,就觉得全身很脏,把衣服裤子都脱了。洗个澡,然后我就开始想,因为鞋离地面比较近,我不敢碰那个鞋,我要等家人帮我会来察、我洗完后我就在想那么脏他为什么要踢呢,他踢的是什么。我感觉浑身沾满了脏东西,我总想那个东西是什么,甚至想把鞋子也扔了,我明知道不用去分析,不纠结,接纳,可我总经不起好奇心,感觉得不到答案像是特难受,非常焦虑,我甚至有冲动跑下楼去想问问那门口几家看店的,早上有人是否踢什么小动物,可我都不记得是什么人。总觉得自己像个傻瓜,如果真的去问,我家人还都没回来,我有这个打算叫家人帮我明天去问问,家人肯定会笑我。我甚至还想那个人是不是故意的,越想那个人那个类似小动物的东西越奇怪一种特别难受的感觉在我心里,我知道不分析不纠结,可是不去想呢那种难受的感觉你无法抵挡啊很讨厌自己的脆弱,然后抽了几支烟,可是依然没有答案,老师我知道都是强迫惹的祸。可是我的意志力太差,好奇心太重,总觉得很脏,都说不分析不纠结,可每次都上了他的当,老师我说的只是冰山一角,现在遇到什么都强迫,关于脏的奇怪的,只是目前这个事情比较叫我头痛,那双鞋我真的很讨厌。感觉浑身沾满了脏东西还不确定占到没,其实应该就没沾到,可是呢,就像真的一样,我这样的情况是不是很严重啊,我这样活得很累啊也连累了家人,妈妈天天给我洗衣服,妹妹干什么都要看我的脸色,干个什么事情都怕我说脏,我是马上30的男子了,唉,我这样能不能好。啊该怎么办啊,?老师您说面对那种好奇心很难不去想,游延伸出很多奇怪的问题,理论都知道,可有时候就被他打败了,老师我知道啊可我很想知道那个小动物是什么他为什么踢,到底有没有粘到我像这种情况我该怎样处理啊我的好奇心以及怎样调整

如何克服心理障碍

郑州金水脑康中医院医师分析:你的情况本质上属于强迫型性格,虽然症状表现为洁癖,实质是总是追求的心理困扰导致的。是的在生活中一点一滴的消极、担忧,凡事往坏处想的心理习惯形成的心理困扰,是强迫人格障碍。强迫人格障碍比单纯的强迫症的治疗时间更长,只有这种强迫的性格得以改变,症状才会慢慢的消失。

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